Beaucoup de gens n’ont pas la détermination de se mettre au sport pour maigrir et pensent qu’un régime suffit. Certains diront que c’est vrai, mais vous allez voir que maigrir avec le sport reste une très bonne solution pour quelqu’un souhaitant le faire de façon saine et rapide. Accompagnée d’une bonne gestion alimentaire, la pratique d’une […]
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Nous mangeons tous les jours du probiotique naturel sans le savoir. Les probiotiques peuvent se trouver dans de nombreux aliments. Ils sont sous la forme de bactéries, de virus ou de levures qui produisent des effets très bénéfiques sur notre santé. Indispensables pour le bon fonctionnement et pour préserver l’équilibre de notre flore intestinale, les probiotiques […]
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Le jeûne intermittent ou intermittent fasting est le régime le plus en vue du moment. Chéri et popularisé par le star-system, il permet de perdre du ventre en 1 semaine et de retrouver de manière fulgurante une silhouette harmonieuse. Coup d’oeil et avis sur cette nouvelle mode qui prend de l’ampleur.Le jeûne intermittent une nouvelle […]
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Le sucre est un carburant pour l’organisme cependant sa consommation régulière peut entraîner des kilos superflus. Pour maigrir tout en prenant soin de sa santé, il existe plusieurs types de régimes sans danger. Le régime sans sucre ou régime sans glucide est notamment l’une des solutions les plus prisées en raison des nombreux avantages qu’il […]
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La chaise romaine est un appareil de musculation complet qui vous permettra de travailler toutes les parties du haut du corps facilement et en toute sécurité. La chaise romaine est l’appareil de musculation à privilégier pour faire du sport chez soi sans perdre du temps. Vous pouvez effectuer une grande variété d’exercices au poids du corps […]
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