Meilleur banc de musculation 2018 – Guide d’achat et comparatif

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​Vous avez décidé récemment de faire l’acquisition d’un banc de musculation? C’est une bonne idée. Mais avez-vous toute l’information dont vous avez besoin pour faire le bon choix? Nous vous la livrons sur un plateau d’argent.

Vous utilisez peut-être des haltères, des barres ou des charges pour faire prendre du muscle aux différentes parties de votre corps. Mais rien de tel qu’un bon banc de musculation pour faire travailler vos muscles profonds. Un bon équipement pour un bon entraînement.​

​Le banc de musculation ou encore banc d'entraînement doit être adapté à votre besoin, car le matériel à utiliser ne sera sensiblement pas le même, si vous souhaitez davantage perdre du poids que prendre du muscle et inversement.

TOP 5 des meilleurs bancs de musculation - 2018

Les différents modèles de banc de musculation

Les bancs de musculation se déclinent en plusieurs modèles. Nous vous en présentons trois types de bancs de musculation les plus populaires :

  • le banc modulable
  • le banc développé couché
  • le banc à abdominaux

Le banc modulable c'est un banc de musculation avec lequel le nombre et le type d’exercices que vous pouvez effectuer n’a de limites que dans votre imagination. Assis, debout, couché, choisissez votre position en fonction des membres que vous souhaitez faire travailler.

Ce type de banc de musculation vous permet d'améliorer votre force à l’aide des bandes élastiques latérales à trois niveaux de résistance dont l’appareil dispose. De plus, cet appareil de musculation aide à améliorer votre endurance et votre coordination avec ses câbles de traction. Au terme de votre entraînement, pliez le banc de musculation et rangez-le dans un placard ou dernière une porte.​

Le banc développé couché est muni d'un banc et d'une barre de musculation qui permet de pratiquer des exercices techniques avec beaucoup de précision. Il sollicite surtout les muscles du tronc qui se développent et se dessinent au fur et à mesure des séances d'entraînement.​

Enfin, le banc à abdominaux est un équipement simple et pratique, pourvu d'une planche, des repose-pieds et d'un cadre en acier robuste. Il permet de faire travailler efficacement la sangle abdominale.

Les critères d’achat à prendre en compte

Pour que votre entraînement donne des résultats valables, il faut que vos mouvements soient exécutés convenablement. Et pour ce faire, il est essentiel de disposer d’équipements et d’appareils fiables. Étant donné qu’il n’est pas simple de choisir un bon banc de musculation parmi tous les modèles existants sur le marché, voici une liste de critères à tenir compte.

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  • Évaluation de votre niveau : un sportif débutant ne nécessite pas le même type d’équipement qu’un professionnel, vous devez d’abord définir votre niveau.
  • Type d’appareil : le choix d’un banc de musculation, selon le type de banc : banc modulable, développé couché ou banc à abdominaux. Choisir le type de banc qui est adapté à votre situation, le type d’entraînement et les parties du corps à travailler.
  • Type de dossier : le dossier est ajustable, horizontal, incliné ou vertical. Choisissez le dossier, selon votre corpulence et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
  • Robustesse : définissez le poids maximum de l’appareil selon les exercices que vous prévoyez faire ainsi que votre niveau.
  • Chandelles : choisissez de préférence des chandelles que vous pouvez ajuster à votre hauteur.
  • Dimensions : ayez à l’esprit l’espace que vous pouvez consacrer au rangement de votre banc.
  • Prix : établissez votre budget pour trouver le meilleur rapport qualité/prix, car il y a des bancs de musculation à tous les prix.

Pour vous aider dans votre choix, nous vous proposons un comparatif détaillé de plusieurs bancs de musculation. Ces différents produits possèdent chacun leurs propre qualités.

Les meilleurs bancs de musculation sur le marché

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ISE Banc de musculation inclinable pliable
  • Dimensions (L/l/H) : env. 115/45/44-114 cm
  • Cadre en acier, dossier réglable, siège en similicuir avec un rembourrage en mousse, supports pour caler les jambes
  • Différentes options d'entraînement: exercices abdominaux, développé couché, extension des jambes, pectoraux butterfly, flexion des jambes. Réglage de la position rapide et simple avec le système Bolt Locking sécurisée.
  • Pieds en caoutchouc pour maintenir le cadre métallique et garder le banc en place. Solide, compact et efficace.
  • Livraison gratuite en France Métropolitaine (pas de livraison en Corse ni dans les DOM-TOM) effectuée au pas de porte (bas de l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison)

Ce modèle d'appareil de musculation est un banc de musculation modulable pour entrainement fitness. Il peut s'adapter aux différents exercices, assis ou couchés, et muscler ainsi plusieurs parties du corps.

C'est un banc de musculation idéal pour travailler le dos, les abdominaux, les épaules, mais également les zones plus difficiles comme les bras ou les jambes.

Complètement adaptable à tout niveau, en réglant la puissance par le biais de clips flexibles, le banc de musculation peut également s'accessoiriser des sangles de suspensions. Les rembourrages à différents endroits (dossier, siège, repose-pieds) permettent de s’entraîner confortablement.

Les utilisateurs trouvent que c'est un banc d'entraînement très simple à monter ! En quelques minutes, vous pouvez déjà commencer vos exercices.

Gorrila Sports Banc de musculation avec support de barres
  • Ce banc est transformable en banc à abdominaux incliné position assise
  • La hauteur du support pour haltères est réglable
  • Le banc est pliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement
  • Longueur totale : 125 cm
  • Largeur totale :  57 cm

Ce banc de musculation est idéal pour celles et ceux qui préfèrent travailler le haut du corps, comme par exemple les pectoraux, le deltoïde antérieur ou encore les triceps. Très stable, le banc de Gorilla Sports permet à toutes les morphologies d'effectuer les exercices de développé-couché.

La principale qualité exprimée par les utilisateurs du banc de musculation Gorilla Sports est sa stabilité et son montage très facile. La mousse utilisée en rembourrage est dense et permet ainsi un bon appui pour les exercices.

Si vous recherchez un banc standard d'une stabilité à toute épreuve, ce banc est fait pour vous. Prenant peu de place, le banc de Gorilla Sports peut être utilisé dans une petite pièce. Les exercices de développé-couché peuvent être réalisés avec un poids conséquent sans risquer d'affaiblir la structure du banc.

We R Sports Banc de musculation incliné
  • Doit avoir pièce d'équipement pour tout studio d'entraînement personnel, gym à domicile ou salle de gym commercial!
  • Heavy Duty Steel Construction
  • Pieds en caoutchouc antidérapant, boutons de réglage facile - il suffit de tourner et tirer
  • Les sièges sont confortables et vont durer longtemps, revêtement en poudre écologique
  • Effectuez vos séances d'entraînement en sachant que vous êtes en sécurité, vous ne serez pas toucher le fond et pouvez construire vos muscles au maximum!

Si vous recherchez un banc complet et ajustable, ce banc de musculation est idéal, car il permet de travailler le buste, les épaules, les quadriceps, les cuisses ou encore les fessiers avec de nombreux exercices. Les montants ajustables permettent d'adapter la hauteur de votre assise et ainsi effectuer vos exercices confortablement.

Le banc de musculation We R Sports remporte de nombreux suffrages par sa solidité.

CCLIFE Banc de musculation multifonction inclinable support d'halteres
  • Banc de musculation Set haltères disques plastiques et Barres stable convenable pour débutants et professionnels
  • Facile à monter et utiliser, Pliable pour économiser de l'espace, Barres épaisses et bien rembourrées pour flexion des jambes
  • Dossier : 4 possibilités de réglage, Siège et dossier confortable, Cadre en acier stable
  • Options d'entraînement polyvalentes : exercices abdominaux, développe couché, extension des jambes, pectoraux butterfly, flexion des jambes
  • Contenu de la livrasion: 1 x Banc de musculation, 1 x barre Curl 120cm, 1 x haltère long 120cm, 2 x barres de musculation courtes 45cm, Disques: 2 x 10kg - 4 x 7.5kg - 4 x 5kg - 8 x 2.5kg - 4 x 1.25kg

Les bancs de musculation complets, appelés aussi bancs de musculation olympiques, sont relativement encombrants, mais permettent un travail musculaire complet.

Ce banc de musculation permet de travailler différentes parties du corps. En effet, il est entièrement modulable et les utilisateurs peuvent choisir de muscler les parties hautes du corps comme les pectoraux, les épaules et les bras mais aussi les parties basses comme le dos, les jambes et le fessier.

Inclinable, le dossier peut également se régler en hauteur sur un rail de coulissement, pour s'adapter à chaque travail et chaque personne. Pour plus de sécurité, les systèmes de fixation sont nets et protégés afin d'éviter toute blessure durant le montage ou l'utilisation.

Faisant partie des appareils de musculation les plus complets, ce banc d'entraînement est approuvé par la quasi totalité de ses utilisateurs.

Modulable et confortable, il est également réglable pour s'adapter au niveau des utilisateurs, que ce soient débutants ou confirmés. Ce type de banc de musculation est idéal pour ceux qui ont de la place et souhaitent s’entraîner régulièrement.

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Klarfit Station de musculation avec banc pour un entrainement complet
  • Le Klarfit FIT KS02 est l'appareil de musculation idéal pour faire travailler le ventre, les bras, les jambes et le dos, bref pour exercer la musculature de tout le corps pour un meilleur bien-être et plus de force. Les débutants comme les sportifs confirmés pourront trouver un training adapté.
  • Les nombreuses options de combinaison entre appareils et exercices permettent d'établir un programme fitness adapté pour chacun, tout comme les différentes possibilités de réglage de chaque appareil. La construction en métal du Klarfit FIT KS02 garantit la sécurité de l'entraînement pour vous.
  • L'appareil est livré en kit. Le montage s'effectue en environ 30 minutes selon les compétences de chacun. En raison du poids et de la taille des éléments, il est conseillé de monter l'appareil avec 2 personnes. Notez que la barre et les haltères représentées ne font pas partie de la livraison.
  • Un pupitre de curl et un butterfly aident à sculpter épaules et bras, un curl pour jambes assiste le travail des cuisses et mollets, un rameur tire-câbles permet de faire travailler tout le dos.
  • De par ses dimensions et son poids hors normes, cet article sera livré par transporteur spécial, la livraison nécessite en moyenne 7 à 10 jours. Merci d'en prendre note.
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JUFIT Banc de musculation multifonction réglable - Appareil pour abdominaux
  • Le produit est livré avec deux « bandes de résistances » et un ressort de traction qui vous aidera à améliorer vos entraînements de prise de force.
  • Ce produit est idéal pour les étirements, les exercices de jambes, les « push-up » (pompes) et les « Sit-up » (abdominaux). Il est également idéal pour un usage en salle de sport et un usage domestique.
  • Le produit dispose d'un matelas très épais de 5 centimètre d'épaisseur pour le confort de votre dos, et offre un soutien supplémentaire à la colonne vertébrale pour une séance d'entraînement plus efficace.
  • Ce banc avec inclinaison réglable en fonction de la position de votre corps et de votre tête, permet l'utilisation de cinq positions inclinées pour des exercices de « twists » (travail de l'abdomen et des obliques) tout en étant positionné de façon confortable et efficace, des « crunch abdo », des « sit-up » et des « crunch inversés ».
  • Son design plat et incliné respecte votre colonne vertébrale et le creux de votre dos, permettant ainsi de faire des « sit-ups » de façon confortable, sûr et efficace en réduisant les risques de blessure.

L'installation d'un matériel de musculation prend, la plupart du temps, beaucoup de place dans une pièce, ce qui empêche de l'installer dans les petites surfaces. Grâce à son système entièrement pliable, ce banc à abdos ne prend que peu de place.

Idéal pour travailler le raffermissement des hanches, des bras et développer la musculature des pectoraux, des abdominaux et du dos, ce banc à abdominaux satisfera les débutants et les sportifs occasionnels.

Il est également léger et compact. La mousse de qualité permet de trouver rapidement sa place pour commencer ses exercices.

Dans votre choix du modèle, il est très important à se renseigner, avant même la première utilisation du matériel, sur les exercices possibles avec le banc de musculation en question.



Pourquoi acheter un banc de musculation?

Disposer d’un banc de musculation chez soi comporte de nombreux avantages :

  • Liberté d'action : si certaines personnes considèrent l’entraînement en salle plus motivant, l’entraînement à la maison permet de s’adonner à nos séances d’exercices quand nous le voulons et à notre propre rythme. 
  • Gain de temps et autonomie : terminer les déplacements et les embouteillages. On n’a plus à se soucier des heures d’ouverture et de fermeture de la salle d’entraînement non plus. On n’a plus à attendre qu’un appareil se libère avant de pouvoir faire quelques exercices. Notre équipement est accessible 24 heures par jour, 7 jours sur 7.
  • Gain d'espace : souvent pliable, le banc prend moins de place que beaucoup d’autres équipements de musculation.
  • Liberté de mouvement : l’appareil fonctionne à l’aide de charges libres, ce qui répond aux besoins des sportifs.
  • Économie : on évite les tarifs parfois déraisonnables reliés à un abonnement en salle de sport. D’autant plus que le coût d’un banc est plutôt abordable.

Conclusion

Pour bien choisir ses appareils de musculation, il faut bien évidemment prendre en compte le type d'exercices que vous souhaitez travailler chez soi, mais pas seulement. En effet, l'encombrement disponible, mais également le niveau de l'utilisateur sont à prendre en compte.

Le choix d'un banc de musculation ou d'entraînement, quel qu'il soit, doit être fait avec réflexion, afin que le matériel utilisé vous apporte satisfaction et résultat.

Bien entendu, nous vous invitons à bien vous renseigner sur les différents systèmes qui vous permettent de dessiner et d'entretenir votre silhouette avant de faire votre choix.

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