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Category Archives for "Forme & Bien-Etre"

L’équilibre acido-basique : Plus d’énergie pour une meilleure qualité de vie

La santé de tout être humain dépend de la capacité de son organisme à conserver son équilibre acido-basique. Celui-ci est en quelque sorte un élément clé d’une santé optimale. Le présent article propose de vous faire découvrir ce paramètre fondamental de notre mieux-être.Équilibre acido-basique, qu’en est-il au juste? L’équilibre entre les apports acides et alcalins (basiques) est […]

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Comment prendre du muscle rapidement? – Guide complet

Pour prendre du muscle, des exercices physiques sont nécessaires. Mais la prise de masse musculaire dépend également d’un régime alimentaire adapté. Cet article reprend le guide complet de la musculation et se focalise sur comment prendre du muscle. Comment fait-on pour prendre du muscle ? Le muscle est un organe essentiellement constitué de fibres musculaires. Ces fibres […]

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Perte de poids : 5 mythes les plus courants sur la perte de poids rapide

Répandues et bien encrées dans la pensée collective, de nombreuses idées reçues sans aucun fondement scientifique circulent au sujet de la perte de poids rapide. L’espoir d’avoir déniché une astuce infaillible pour maigrir rapidement nous pousse parfois à accepter des fausses croyances absurdes et parfois potentiellement dangereuses. Voici notre « Top-5 » des mythes sur […]

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Cellulite : comment s’en débarrasser efficacement ?

La cellulite concerne presque 95% des femmes sans distinction d’âge, de nationalité, de corpulence et de statut social. Il s’agit d’un amas de cellules adipeuses situées dans le tissu sous-cutané qui, sous l’effet des hormones féminines, stockent la graisse et prennent du volume, bloquant la circulation des liquides et notamment de la lymphe.Les toxines ne […]

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